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獨(dú)自一人來到異國，陌生的環(huán)境、陌生的語言、陌生的人，大家或多或少都有些不適用，每逢糾結(jié)倍思親，作為一個(gè)時(shí)差黨，在初到英國的新鮮感過了之后，一定分外想念家鄉(xiāng)。如果在英國留學(xué)想家了怎么辦？

1.接受這個(gè)事實(shí)

在國外得了思鄉(xiāng)病是難以避免的，也許你會非常思念家人和朋友，這些都不可厚非。正視自己的情感，試著去理解接受身邊的一切，就能順其自然并對未來可能發(fā)生的事保持期待。

2.保持樂觀

這樣的狀態(tài)不會一直持續(xù)下去，即使剛開始時(shí)癥狀可能會比較嚴(yán)重，但是盡可能保持樂觀的心態(tài)，并積極看待遠(yuǎn)離家人的生活，如結(jié)交新朋友、變得更獨(dú)立以及體驗(yàn)新生活等。

3.用欣賞的眼光看待新環(huán)境

請務(wù)必盡可能把握所有的機(jī)會認(rèn)識新朋友，他們當(dāng)中也會有許多人同樣感到孤獨(dú)并患上思鄉(xiāng)病。請和舍友打好關(guān)系，他們會是你在大學(xué)中親近的人。參加社團(tuán)也是一個(gè)發(fā)展新人際關(guān)系的好方法，你可以通過社團(tuán)結(jié)識志同道合的朋友，在學(xué)校里他們就像是你的兄弟姐妹。

4.和家人保持聯(lián)系

這是解決思鄉(xiāng)病的較佳方式，但如果你不想通過電話方式聯(lián)系，以下列出了幾種其他方式：如果有時(shí)間，你可以邀請朋友進(jìn)行臨時(shí)聚會，或者可以存錢買交通票回家探親。如果這2種方法行不通，通過Skype進(jìn)行視頻通話也是較佳的方式，還能幫你免去火車晚點(diǎn)的煩惱。長期以來社交媒體都是聯(lián)系他人的一個(gè)非常便利的方式，你可以給老朋友發(fā)送一個(gè)推特(Tweet)，附上圖文告訴他們你現(xiàn)在的生活狀況，還可以瀏覽臉書(Facebook)相冊里的舊照片，重溫美好時(shí)光。

5.把握思鄉(xiāng)的程度

請記住，當(dāng)你非常思鄉(xiāng)的時(shí)候，在大學(xué)里也同時(shí)會有許多認(rèn)識新朋友的機(jī)會，但如果你只注重維系與家人和舊朋友的關(guān)系，你將失去大量的機(jī)會。

有人覺得，不斷與家人聯(lián)系能緩解思鄉(xiāng)問題，但亦有人覺得這會使癥狀加劇。無論采取何種方式，請不要讓思鄉(xiāng)情結(jié)影響你體驗(yàn)愉快的大學(xué)生活。如果你能越早接受新生活，那么思鄉(xiāng)病就會好轉(zhuǎn)得越快。

6.安排好自己的時(shí)間

無論你決定是一周打一次電話回家或是一個(gè)月打一次，請做好明確的計(jì)劃并堅(jiān)決執(zhí)行。如果你每天都能在良好的規(guī)劃中充實(shí)度過，那么聯(lián)系家人和舊友將會成為一件你非常期待的事，而不是去依賴它。

請記住--你要在大學(xué)里努力學(xué)習(xí)、認(rèn)識新朋友、體驗(yàn)新事物，因此請確保將這些事情都加入計(jì)劃表中。多樣的社交活動將使你生活忙碌且充實(shí)，并能幫助你遠(yuǎn)離思鄉(xiāng)情緒。

7.談?wù)撚嘘P(guān)家鄉(xiāng)的事

傾訴一直是一種非常有用的方式，你可以尋求大學(xué)提供的相關(guān)服務(wù)或者寫日記。而另一種有效方式是和新朋友分享有關(guān)家鄉(xiāng)的事。把所有事情悶在心里無法讓你變得開心，但和新朋友進(jìn)行一場狂歡，盡情傾訴，不但能使你心態(tài)變得積極，也能使新朋友更加了解你。

8.學(xué)會做家鄉(xiāng)菜

所謂的鄉(xiāng)愁，其實(shí)，就是胃里缺少家鄉(xiāng)的食物。學(xué)會做家鄉(xiāng)的菜，叫上新交的朋友，一起來家里吃吧。

對很多初到海外的留學(xué)生來說，因語言能力的欠缺或性格原因，會發(fā)現(xiàn)自己很難融入周圍同學(xué)。在國外也幾乎沒有社交活動，缺少溝通，長此以往，導(dǎo)致了抑郁自閉等心理問題，非但不利于學(xué)習(xí)，對學(xué)生的成長和發(fā)展也造成了嚴(yán)重阻礙?？紤]到這一情況的嚴(yán)重性，為幫學(xué)生解決社交及心理問題，英國優(yōu)越教育推出了社交管家服務(wù)。

與其他國內(nèi)留學(xué)中介不一樣的是，優(yōu)越教育是唯一的英國企業(yè)，是被英國外交部、倫敦使館雙重認(rèn)證的留學(xué)機(jī)構(gòu)。優(yōu)越教育總部位于英國倫敦利物浦街。中國和英國兩地同時(shí)辦公，有效解決與英國官方溝通時(shí)存在的時(shí)差及地理上的問題，極大程度地幫助了一大批中國留學(xué)生解決在外國學(xué)習(xí)生活時(shí)遇到的一系列難題。

英國優(yōu)越教育，作為英國大學(xué)本科申請官方通道--UCAS中心的官網(wǎng)會員機(jī)構(gòu)，以優(yōu)質(zhì)留學(xué)經(jīng)驗(yàn)受到英國官方認(rèn)可。中英兩地共享留學(xué)資源，倫敦總部顧問都是高素質(zhì)英國名校畢業(yè)生和外籍導(dǎo)師，中國顧問50%以上是英國名校留學(xué)歸來，同時(shí)擁有多年留學(xué)申請工作經(jīng)驗(yàn)；中英兩地留學(xué)文書老師都十分熟悉英國各大高校文書要求，有無數(shù)名校文書寫作經(jīng)驗(yàn)。