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好吃又美容養(yǎng)顏的英國(guó)酸奶

所屬欄目：英國(guó)留學(xué), 學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐分享 發(fā)表時(shí)間：2016-09-13 來(lái)源：本站原創(chuàng)

酸奶總是深受廣大女性朋友們的喜愛(ài)，它不僅美容養(yǎng)顏還起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而起到瘦身的作用，在國(guó)內(nèi)有蒙牛、伊利、味全等酸奶，但是去英國(guó)了有哪些酸奶呢，不要著急，小編現(xiàn)在就為大家介紹~~

 來(lái)英國(guó)的同學(xué)們經(jīng)常會(huì)在各大超市看到這種 Greek-style 酸奶，這就是所謂的希臘風(fēng)格酸奶，在英國(guó)也是非常流行的。這是一種在加工過(guò)程中先把牛奶除去部分水份后再進(jìn)行發(fā)酵的酸奶，看起來(lái)非常濃稠，有點(diǎn)像奶油，不過(guò)別擔(dān)心它吃起來(lái)還是酸奶哦~價(jià)錢也非常實(shí)惠，一大罐也就一兩鎊，可以吃好幾餐呢，搭配水果蔬菜什么的都不錯(cuò)。如果有怕酸的小伙伴也可以挑選淡味的產(chǎn)品試試。

 Balkan-style or Set-style Yogurt



這是一種凝固型酸奶，舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)就好像國(guó)內(nèi)的老酸奶。它是指將酸奶直接灌裝在容器中發(fā)酵，然后直接出售的酸奶。因此這種沒(méi)有經(jīng)過(guò)攪拌的酸奶呈現(xiàn)的是固態(tài)的樣子，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，分量看起來(lái)非常厚實(shí)。

 Swiss-style or Stirred Yogurt



既然有未攪拌的酸奶，就有與之相對(duì)的攪拌型酸奶了。它是將發(fā)酵后的凝乳在灌裝前或灌裝過(guò)程中攪碎制成的有一定黏度的半流體狀制品。這種酸奶中可以添加一些果醬或者水果，吃起來(lái)口味更加個(gè)性化，而且也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，中和酸味。

 想要喝酸奶的童鞋們趕緊去超市購(gòu)買吧~~愿你越喝越美，越喝越瘦哦~~
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